Вода Татни

Существует простой, но эффективный способ продления жизни. Им, с удовольствием, делятся долгожители в Якутии, Абхазии, Дагестане, и в Нагорном Карабахе, а также в некоторых районах Северного Кавказа. Все знают этот рецепт и даже неосознанно применяют, не догадываясь о его пользе. Нужно пить воду. Вода — это основной компонент нашего организма.

Чем человек становится старше, тем организм больше обезвоживается, поэтому его регулярно нужно подпитывать, снабжать живительной водой. Это надо для перемещения энергии по телу. При недостатке воды в организме кровь становится густой, поднимается давление, снижается эластичность кожи, образуются морщины, появляются боли в суставах, головные боли. А способ избавиться от всего этого и оздоровить свой организм прост — нужно пить воду.

Очень важен первый прием воды утром после пробуждения. Вода, выпитая с утра натощак, восполнит дефицит, образовавшийся за долгую ночь, а также быстрее выведет токсины, остатки непереваренной пищи, улучшит опорожнение кишечника. К тому же подготовит организм к употреблению пищи. Через полчаса можно смело завтракать, и вся съеденная пища хорошо усвоится. А правильно настроенная работа ЖКТ является рецептом долголетия и здоровья.

Лучше пить стакан теплой воды. Желудку и почкам не надо будет тратить энергию на подогрев воды. Всасывание воды происходит в тонком кишечнике, в желудке происходит пищеварительный процесс, вода там будет только мешать, разбавлять желудочный сок, и пища в результате плохо усвоится. Желудок человека устроен таким образом, что только вода может сразу попасть в тонкий кишечник, так как ее не нужно переваривать, в отличие от чаев, кофе, компотов, сладких газированных напитков и прочего.